JHV 2011
Mytos „Olfener Citylauf“ (24.06.2011) schafft sich ab
5 FCN-Läufer beenden Hammer WLS 2011
gelungener Auftakt Josef Hagemann
UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc®)2011 im August mit Werner Schröder
Mehr als 2300 (Limit) hatten sich eingeschrieben, über den pos. Losentscheid (17.01.) wurde er informiert.
FCN-Läufer waren in Egmond am Start
Westfälische Bestenliste 2010
Auch dieses Jahr hat das Wetter die Läufe um den Mont-Blanc beeinträchtigt. Die schwierigen Bedingungen, die in den Bergen häufig anzutreffen sind, haben die Ersatzstrecken « zum Einsatz gebracht ». Deshalb geben wir nun die wirklich zurückgelegten Streckenlängen bekannt :

Chamonix
Foto: IPhone 4 Werner

UTMB® : 170 km und 9700 m D+
CCC® : 92 km und 5100 m D+
TDS : 119 km und 6900 m D+

Zur Information teilen wir Ihnen auch mit, dass diese Streckenänderungen keinen Einfluss auf die Punktezahl haben, die für jeden dieser Läufe zuerteilt wird.

Statistiken 

Mehr als 5500 Läufer sind zu den verschiedenen Bewerben des The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2011 gestartet. Hier einige Zahlen :

UTMB® : 2369 Läufer, darunter 186 Frauen (7,85 % der Gestarteten) waren am Freitag, dem 26. August um 23H30 am Place du Triangle de l’Amitié am Start versammelt. 1133 davon 72 Frauen haben das Ziel erreicht. Das sind 47,83% der Gestarteten im Vergleich zu den 60,5% im Jahr 2009. 1237 Läufer haben den Lauf vor dem Ziel aufgegeben.

CCC® : 1906 Läufer, davon 262 Frauen (13,75% der Gestarteten) waren in Courmayeur für den CCC® am Start. 1591 (darunter 207 Frauen) sind Finisher. 83,47% der Gestarteten haben folglich das Ziel erreicht, was einen Rekord für diesen Bewerb darstellt. 317 Läufer haben das Ziel in Chamonix nicht erreicht.

TDS : 1181 Läufer, darunter 116 Frauen (9,82% der Gestarteten) waren am Start. 781 (darunter 79 Frauen), also 66,13% der Gestarteten sind Finisher, während 401 den Lauf vor dem Ziel aufgegeben haben.

PTL : 69 Mannschaften von 2 oder 3 Trailern sind zu diesem Bewerb, der bei vollkommener Autonomie über 300 km und 25 000 m D+ führte, gestartet. 46 von ihnen haben das Ziel in Chamonix erreicht, obwohl einige von ihnen einen ihrer Teilnehmer unterwegs »verloren » hatten, andere, auf Grund des Schlechtwetters, über eigene Wege ins Ziel gekommen waren.


Infos: UTMB® 74400 Chamonix- Mont Blanc, France

269 Finisher beim 3. Nordkirchener Halbmarathon

Von über 200 Teilnehmern ging man aus - nun steht erstmalig eine 3 vorne. (304) - bei rund 100 Nachmeldungen.
Der Münsteraner Abdellah Saadani 1:20:14 (1M40) sowie die Wittenerin Birgit Schönherr-Höscher 1:28:34 (1W40) siegten im Zieleinlauf auf der Sportanlage am Schlosspark.

M. Schaaf (LSF Werne)


Übersicht (sehenswert)

Gestartet wurde wie gewohnt an der Freitreppe vor dem Schloss Nordkirchen.
Auf der amtlich vermessene Strecke durch den Schlosspark und die umgebende Bauernschaft des Obsen (2 Runden) bekam eingangs Runde 2 der bis dahin führende Läufer bei der zeitweise vorherrschenden leichten Schwüle Probleme (Seitenstechen), fiel dann noch bis Platz 7 zurück..

Richtig rund lief es für einige heimische Läufer.
Bei dann einsetzenden Nieselregen gelang Jürgen Teicher (LSF Werne) als Gesamt-Fünfter noch eine 1:21:20) (3M40) - obwohl er sich sich im Fersenbereich eine Blase gelaufen hatte.
Vereinskollege Matthias Schaaf finishte als 32. (4 M45) in 1:32:21 - Claudia Nachtwey (TVW) 1:32:55 (2W40) war ihm dicht auf den Fersen, war seiner Aussage zufolge jedoch zunächst übereifrig schnell angegangen.

Das mittlerweile erfahrene Orga-Team hatte viel Arbeit. Die zahlreichen Helfer entlang an der Strecke hatten sich ohnehin mit Leidenschaft reingehängt.

Den 304 Läufern (leider nur 85% Finisher!) sei Dank, dass die Veranstaltung im westlichen Münsterland zu diesem Zeitpunkt - mitten in den Sommerferien angemessen unterstüzt wurde.

Ergebnis-Übersicht
Deutsche Senioren-Berglauf | So. 14.05. 2011 | Waldkirch, BW
von Werner Schröder „ Ich denke es war warm und intensiv - .. 85 km (1800HM)

Trotz ca. 9,5 h vermutlich eine Top-10 Plazierung!

Diejenigen, die nicht mit GPS unterwegs waren - verpassten früher oder später die Markierungen -
Schon krass, wenn man dann an Verpflegungsstellen auf Leute trifft, die langsamer sind, dafür aber offenbar die Strecke besser kennen “.

.. Weiter gehts demnächst mit dem Hunderter in Ulm .

3. Ulmer Laufnacht am 1./2. Juli 2011

Ein Qualifikationslauf für den Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2012

Start ab 23 Uhr .. gegen die Uhr und gegen sich selbst ..

„ Wertung 50 “ perfekt gemacht

„ Stress Test 100 “ zwischen Donau und Iller für den Ultra-Trail du Mont-Blanc® 2011
Besonderheit: Nachtstart
Start und Ziel: Blaustein

Verpflegung:
18 Verpflegungsstationen - davon 6 nur mit Wasser und 12 mit Aqua Römer Energiegetränk, Cola, Energieriegel, diverse Kohlehydrate, Salz, Obst, Joggingbrot, Rosinenbrot, Stollen. Eigenverpflegung ist bei km 20, 50 und 80 möglich

Werner Schröder hatte sich - entschlossen, im Ulmer Donaustadion nach Überquerung er 50km-Markierung abzubrechen.
War bereits hier nachzulesen.
Für einen Eintrag in die „ 100 Ergebnisliste “ könnte vielleicht ein Zahlendreher gesorgt haben.
Im live- Ticker- Durchlauf war bei 50 km letzter Messpunkt. (5:59:14h).
Den Fehler hat der Veranstalter inzwischen eingeräumt und reagiert..
und ihn einvernehmlich in die 50 km Sonderwertung auf den 14. Rang | 1M60 versetzt.

Der Verein lebt

Beim 5 km Citylauf Lauf in Olfen (23.06.) reichten 23 Teilnehmer für die teilnehmerstärkste Gruppe (23). Vereinswertung.

FC Nordkirchen Vereinsmeister-Feier

Christine Jücker-Deifuß (22:12) und Dirk Domhöver (17:12) waren verdiente Sieger. Franz-Josef Frie (links) und Conny Raesfeld (rechts) gratulieren gerne. Jeder Teilnehmer wurde aufgerufen ..

Kein Spaziergang ..

Werner Schröder startet am Wochenende in der Nähe von Freiburg/Breisg. sein Programm „Bergläufe 2011“.
Erste Station: 30. Kandelberglauf! 179 Männer und 60 Frauen sind gemeldet (Start: 15.00 Uhr).
Teilnehmerstark die Kategorie M60 (34).

erster Show-up 2011

Der Kandel-Berglauf (12,2 Km, 940! Hm gilt im Vergleich zu einigen anderen Bergläufen als durchaus mittelschwer.

Die gesamte Strecke verläuft auf der asphaltierten Kandel-Fahrstrasse.

Start ist auf dem Marktplatz in Waldkirch - dem Herzen der Stadt.
Durch anfangs enge Gassen und Strassen dringt man bei Kilometer 2 in das bewaldete Gebiet ein. Die erste Wasserstation wird angekündigt beim „Schwarzwälder- Kirsch“ Ausflugs-Lokal Altersbach.

Weiter über das steilste Stück der Strecke zwischen Kilometer 5 und 6 folgt die zweite Wasser- und Teeversorgung an der „Gaißfelsenhütte“.
Sollte man auf den dann folgenden Kilometern das Lachen noch nicht verloren haben - immerhin folgt bei Kilometer 9 nochmals eine Wasserverpflegung - so darf nun bei Kilometer 10 dem Fotografen ein Lächeln geschenkt werden.

Mit dieser Motivation im Rücken sind auch die letzten beiden Kilometer hinauf zur Kandelpasshöhe kein Hinderniss mehr. Nach 12,2 anstrengenden Kilometern findet das Lauferlebnis seinen Höhepunkt mit der meist wunderschönen Aussicht bis hin zu den Vogesen nach Frankreich - wenn der Wettergott mitspielt ...

Direkt im Anschluss an die Siegerehrung der Deutschen Berglauf-Meisterschaften der Senioren (Beginn: 18.00 Uhr) in der Schwarzenbergturnhalle inc. Verpflegung.

26. Hohe Bracht-Berglauf

ca. 7,5 | (1 km Asphalt, Rest Waldwege) | Steigungen 432 m; Gefälle 137 m)
Hohe Bracht Berglauf TuS 08 Bilstein

Bilstein. Herzlichen Glückwunsch an die westdeutschen Meister im Berglauf, Tim-Arne Sidenstein (SG Wenden) und Sandra Lüring (ESV Münster).
Alles so wie beim Meisterschaftsrennen 2010. Im Unterschied zu früher, als bei einer annähernd gleichen Höhendifferenz die Strecke jedoch etwa 3,5 Kilometer länger war.

Lennestadt (FCN/LSF)

Unsere M55- Mannschaft wurde Zweiter WD und Westfalen - Mehr Teams waren hier auch nicht am Start.
Ganz nebenbei 6:50 min Rückstand auf Platz Eins zum TV Büschergrund, die ihre Favoritenrolle mehr als gerecht wurden.
Man muss mit dem Gebotenen zufrieden sein und festhalten, dass Werner und insbesondere auch Hans-Jürgen durch Verletzungen nicht auf dem Level des Vorjahres sein konnten.

Werner Schröder hätte besser in seiner M 60 Klasse starten sollen, anstatt in der M55 auszuhelfen. Mit seiner Zeit wäre er in der M60 hier nicht zu schlagen gewesen.
Hinterher ist man immer klüger - aber wer kennt schon vorab die Meldelisten .. Erstaunlicherweise fielen die Laufzeiten vielfach schwächer aus als im Vorjahr.

Das gilt nicht für Jürgen Teicher (LSF Werne). Er kam, sah und siegte - gewann beide M40- Titel.

Alle Streckeninformationen und Infos zum Hohe-Bracht-Berglauf sind auch auf der Homepage des TuS 08 unter www.tus08-bilstein.de oder telefonisch bei Martin Müller unter Telefon: (02764) 7834 zu finden.

FC Nordkirchen 6/2/2 (Gesamt/WD/WF) Josef Hagemann Werner Schröder Hans-Jürgen Klein Heinz Bünder
40:23 41:35 44:45 48:22
27/4/4 31/5/5 40/7/7 47/8/7
78 Finisher 56/22 M/W

Westfalen-Crossmeisterschaften im Backumer-Tal



Ilona Pfeiffer (36) LC Solbad Ravensberg gewann bei den Frauen überlegen

Sowohl für die abwechslungsreiche Strecke,wie die schnelle Auswertung bekam der Ausrichter die L.A.Spvgg Herten viel Lob zu hören.
H.G. Schulz, Vizepräsident vom F.L.V.W. sprach sogar von der Vergabe von noch höherwertigen Meisterschaften in den nächsten Jahren.

27.08. | UTMB® (Ultra-Trail du Mont-Blanc®)2011 | 166 km | 9500 Hm

Gratulation für immerhin 64 km ! Werner Schröder (FC Nordkirchen) musste Samstag (1. Tag) in den Savoier Alpen hier verletzungsbedingt abbrechen und aufgeben.

Chamonix
Foto: IPhone 4 Werner

Freitag war der Start in Chamonix (F) kurzfristig wegen Dauerregen auf 22.30 Uhr verlegt worden. Dann stürzten sich die etwa 2400 Starter begleitet von starkem Regen und vielen Zuschauern ins Abenteuer und in die kalte Nacht.

Fast 2400 Trail-Läufer hatten ein gemeinsames Ziel : Den MontBlanc (166 km) in max. 2 Tagen zu umrunden.
Von Freitag, 22.30 Uhr von Chamonix, F bis Sonntag, 28.08. 19.30 Uhr (Zielschgluss Grenzwerttabelle). Über Italien und der Schweiz zurück zum Startort Chamonix.

Hauptschwierigkeiten : Anstieg zu den hohen Pässen bis 2500m ü.M (col de Voza, col du Bonhomme, col de la Seigne, grand col Ferret)

Aber auch der Aufstieg des Grates vom Mont Favre, zur Hütte von Bertone, nach Bovine, aux Tzeppes, à la Tête aux Vents. Die Abstiege nach Saint-Gervais, Courmayeur, La Fouly, Trient, Vallorcine

Es schien als ob es noch länger gehen könnte - dann kam die Verletzung zurück ..
Keine Überraschung, denn bei der Vorbereitung musste er verletzungsbedingt deutlich die Umfänge anpassen und reduzieren.
Vor Wochen holte er sich eine zunächst eine leichte Fersenverletzung beim Step-Up -Training, schließlich musste dann ein Physio die Verletzung behandeln -
5 Qali-Punkte benötigten alle Teilnehmer im Vorfeld - nachvollziebar, weshalb man dann trotzdem alles unternimmt, um doch an den Start gehen zu können.

Werner: „ Nach einem 20-minütigen Verpfegungsstop meldete sich meine Archillessehne “ - Riesenpech.
Die Chance, mit einer nicht auskurierten Verletzung über alle Berge zu kommen, war nicht machbar und normal.
Verletzungsfrei hätte er viel besser ausgesehen.

27.03.2011 | Westdeutsche Halbmarathon Mülheim/Mosel

FC Nordkirchen neuer Mannschafts-Meister M50/55

Unsere Mannschaft M50/55 hat heute einen beachtlichen Sieg eingefahren. Ein perfekter Tag. Großer Team-Kampf-Geist und Ausgeglichenheit machten den feinen Unterschied.

Ergebnisliste
Foto: W. Schröder (iphone 4)

Ich deutete es vorher an. Die Mannschaft, mit der besten Ausgeglichenheit und Konstanz gewinnt das Ding ..

Leider konnte ich nicht vor Ort sein. - mein Job, hier für ein zeitnahes Update zu sorgen.

Ich hab dem Team für diese große Leistung meinen Glückwunsch ausgesprochen: „ Genießt die Siegerehrung und habt noch einen angenehmen Tag “.

Die Sonne zeigte den Läufern heute leider die kalte Schulter. Es regnete zwischendurch. Dafür hat es aber sportlich bestens gepasst.



Strecken-Ansicht
Foto: W. Schröder (iphone 4)

Zu Beginn führt die Strecke entlang der Mosel in Richtung Bernkastel-Kues/Andel, von hier aus in Richtung Hunsrück über die Orte Veldenz und Burgen bis nach Hirzlei, wo am Ortsende der Wendepunkt der Strecke liegt. Von hier führt die Strecke zurück über Burgen und Brauneberg nach Mülheim. Start und Ziel der vom DLV vermessenen Strecke ist an der Grafschafter Festhalle (Ortsmitte) in Mülheim/Mosel.
ca. 30 km östlich gelegen der Airport Frankfurt/Hahn. (Ryan-Air Stützpunkt)



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